ノンアルビューティフルワールド

断酒をして依存から立ち直りビューティフルライフを目指すブログ

【断酒2年達成】まさかこんな暑い日にお酒をやめるって決めたなんてね(笑)

今週のお題「暑すぎる」

 

断酒日数:781日(2年) 断酒つもり貯金:1,960,000円

イエーーーーイ!!

あんなに酒好きだったこの私が!

お酒をやめて2年達成致しました!!

 

誰もこの日が来るなんて想像していませんでした。

もちろん自分自身が1番驚いています。

私を知っている家族、同僚、友達、元・酒飲み仲間全ての人が驚いています(笑)

 

毎日、仕事終わりのビールを飲むために生きてきたこの私

ビールを美味しく飲むために午後からの仕事は1滴も水分を飲まないようにコントロールしていたこの私が断酒するなんて過去の私からは想像もできません。

 

今日は北海道もとても暑くてムシムシして、らしからぬ激アツでした。

2年前の今日もそんな天気だったのをよく覚えています。

あの日、仕事から帰ってきた私と夫は前日から喧嘩をしてました。

普段から喧嘩の原因の半分くらいはお酒が絡んでいました。

その日も確か、2日前の飲み会で飲み過ぎたとか、あの時間でやめて帰ればよかったのにとか、どっちかが止めていたら二日酔いにならなかったのにとか、そんなことだったと思います。

仕事を終えて帰宅してからも夫婦は2日前の飲み会のことを引きずっていて口論になったと思います。

夫とはもう同じ話を繰り返すのがうんざりで、その頃まだ生きていた愛犬と夕方の散歩を済ませたのにも関わらず夜にもう1度散歩に出かけ

愛犬と公園でまだ暑い夜の中、大量の蚊にブスブス刺されながら考えました。

 

本当はずっと前からなんとなくお酒のせいでイライラしているんじゃないかとか、喧嘩が多いのはお酒のせいなんじゃないかとか、色々お酒の弊害を感じ始めていたんです。

このブログを最初からお付き合いしてくれた方はご存知だと思いますが、小さなことが積み重なって全てが「お酒のせいかもしれない、いや悪いのは酒だ!」と、愛犬と夜にようやく決意したのです。

「もう一生お酒を飲まないことに決めた!もしお酒がやめられないなら病院へ行こう」そう決めました。

もし自分だけで出来なければ病院へ行ってまでやめる覚悟をしました。

あの日、愛犬ラムと月と星に誓った夜でした。

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8月のこのクソ暑い時にやめようと思うなんてどうかしてるぜ私!!

 

そう思いながら中途半端な気持ちではないことを夫に伝え、それまでネットで調べていたお酒の害に心当たりがあることを伝え、出来なければ病院に入院するつもり!!と鼻息を荒くして誓いを宣言しました。

 

でもどうしてあの時あんなにもお酒をやめようと思ったのかは

振り返っても不思議でなりません。

これは信じてもらえないと思いますが、私は愛犬からのメッセージだと思ってます。

彼の遺言だったと思ってます。

うちの子は私がお酒をやめると誓って3か月後に亡くなりました。

お酒をやめていたお陰で、素面でずっとそばにいてあげられて最後の最後まできちんと看取ることができました。

きっと愛犬ラムは私達のカラダが心配でお酒をやめるように思っていてくれたのかなと思っています。

あんなに好きだったお酒をいかなる理由があってもやめようと思う訳が無いですし、ビールが美味しいはずのあのクソ暑いタイミングでなぜやめようと思うのよ!?

と、自分でも不思議でなりませんもの。。。

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とにかく今日で2年達成いたしました。

偉いぞ私!!!

機会飲酒くらいはするんじゃないかと周囲の人は思っていたみたいですが

白黒はっきりしてないと気が済まない私は、飲まないと決めたら飲みません。

飲むか飲まないかしかないです。

愛犬に誓って飲まないと決めたので、たぶんもう2度と飲むことはないと思います。

こんなに決めごとが揺るがないのは人生初かもしれないです。

 

今までありとあらゆる依存症だった私ですが、何度も挫折しました。

飲んでいた頃「今日は休肝日!」と決めた数時間後には破られてましたし(笑)

タバコ、スロット、カフェイン、買い物、、、

特にタバコをやめるのは手強くて500回以上は挫折したと思います(笑)

その他のものは割とあっさりやめられたと思います。

ちなみにお酒をやめてから砂糖依存で大変でした。

この辺のこともブログにしようと思っているのですが、なかなか書く時間が無く、、、出来たらお伝えしたいです。。。

 

とにかく、お酒をやめて人生が好転しました。

どんな風に?

上げればきりがないのですが本当良いことだらけです。

それはまた後日に♪

 

今日はパーっとお祝い!!なんてことはなく、2時間ほど前に

「あ、今日で2年だ」と思い出したのでお祝いもなく

いつも通りの毎日を過ごしました。

 

そしてお酒を飲まない明日もまた

いつも通りのノンアルビューティフルな日となる予定です☆彡

皆さんも素敵な時間をお過ごしください♪

【断酒】700日達成しました!

今週のお題「2020年上半期」

節目の数字700日がやって来ました!

断酒日数:700日 断酒つもり貯金:1,866,000円

 

今日は断酒700日を迎えました。

そしていつの間にかつもり貯金は186万円に達していました!

700日お酒を我慢したらこんなにお金が貯まります。

 

毎日500缶のサッポロ黒ラベルアサヒスーパードライを4缶我慢するだけです。

ざっと186万ですが、その他に飲み会や電車を乗り過ごしたタクシー代、家で飲む時のおつまみ代、お釣りをもらい忘れたお金、人におごったお金、翌日のエナジードリンク代、〆のラーメン代、記憶の片隅にもないどこかに置き忘れたお金、、、

 

実際かかっているお金はもっと計り知れません(T_T)

これ、約20年やって来たんですから2000万以上はドブに捨ててきたって訳です。

失業した方、借金してる方、老後のお金が心配な方、今すぐお酒をやめましょうwww

 

お酒だけじゃないです。

タバコ、スロット、カフェイン、買い物、、、

中毒になるものは大体手を出してきましたので、無駄なお金はもっと使いました。

振り返ると私はお金を捨ててきただけの人生でした。

無駄な時間を過ごすため無駄な付き合いをして社畜として頑張ってきた悲しい人生でした。

 

悲しい過去は捨てポジティブに考えましょう!

お酒なんて無駄だと気付いて良かったです。

この世の中、お酒を飲むことが美しいとまだまだ皆さんが思っています。

ワインの香りがどうだ日本酒の味わいがどうだとかうんちく語ってるショボいヤツ!

(元・ワタシな!)

まだまだお酒なんて意味ないってことを気付いてない人がたくさんいます。

でも私は気付けました。気付けて良かったです。

それに断酒をしてからすぐにではないのですが、色々頑張れるようになりました!!

コロナの影響で外出自粛もあり、ヨガを極めようという試みにチャレンジをしています。

www.youtube.com

ヨガも英会話もサーフィンもゴルフも筋トレも色んなことが頑張れるようになりました。

時間があるって素晴らしい!

自分がこんなに頑張れる人間になれるとは思いもよりませんでした。

マジでノンアルライフ最高です!!

マジでノンアルビューティフルワールドです!

 

2日前、久しぶりに飲み会がありました。

夫が個人事業主なのでどうしてもやむを得ず取引先の方の接待で行きました。

レストランは小さなところで貸し切り。

 

窓という窓、全て全開にしてもらい、風が吹き流れる中

まるで外なのか!?という状況で飲み会をしました。

それより何より、、、

飲み会が長い。最高に苦痛。

人の時間をこんなにも浪費しやがって!

何度「帰って良いですか!?」と言おうとしたことか。。。

でも言えませんでした。

窓も全開だし、換気は悪くない状況で貸し切り。

人数もごく少人数なので言い出せませんでした。。。

もうね、話はつまらないし何回も同じ話するし、もう話すことないのにまだ続けるし。

私はほとんど話を聞いていませんでした。

たまに話を振られても「あ、ごめんなさい聞いてませんでした!」

それで感じ取って欲しいのですが、飲んでいる人は全く気にしないんですね。

早く解散してくれオーラ全開ですぜ!?

なのに気付かねーーーーー!!!

 

どうしても避けられない接待なので、こればかりは仕方ありません。

年に一度の苦痛です。

 

そんなこんなで、酒なんて大っ嫌いだ!!と、思おうと努力していた断酒当初。

今は本当に大嫌いです。

これっぽちも飲みたくありません。

 

たまには飲みたい気持ちになることもありますが、、、

全く未練のない恋人を思い出すような感じなだけで

飲みたいわけではありません。

 

どうやら酒との闘いはもう終わりが見えているような気がしてます。

 

それよりも新たな依存の「砂糖依存」

コチラは相当深刻で、やめようと決めても全然やめられません。

砂糖はコカインと同じ働きをする合法ドラッグ

かなり手ごわいですが、それはまた今度に。。。 

依存症ビジネス

依存症ビジネス

 

  

だらしない夫じゃなくて依存症でした

だらしない夫じゃなくて依存症でした

 

 

心がポカーンと。何もしない日

断酒日数:689日目 断酒つもり貯金:1,839,000円

 

久しぶりのブログです。

暫く見ない間に、ケチ恥アプリの貯金額183万円になってて驚きました。

一体今までどんなだけのお金を捨ててきたのでしょう。 

ケチ恥-LITE

ケチ恥-LITE

 

今日は仕事がお休みでした。

断酒を始めてから時間ができて、あれもこれもやりたいことだらけで

家でゆっくりしていながらも、何かを片付けたり英会話をしたり本を読んだりトレーニングをしたり料理をしたり。。。

いつも何かをしている感じでしたが、先日オンラインの英会話中に膝をぶつけてしまい(講師にヨガのポーズを見せたら倒れてぶつけました(笑))まだ痛みが続いているのと、サーフィンへ行ってボードが当たって肋骨を骨折してしまったので、痛くてヨガも筋トレもできず大人しくするしかなくなりました。

読みたい本もなく、片付けをする気も起きず、何かしたいことがなくなってしまいました。

Netflixでも見ようかと思ったけどそれも気が乗らず、ただひたすらボーっとしていた1日。

こんなの初めてかもしれません。

 

北海道は天気が良く、家の中から空を見上げて雲の流れをただ見つめていました。

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心がポカーン。。。

 

幼い頃を思い出しました。

幼少期、1人っ子で友達がいませんでした。

いえ、学校に行ったら人気者だし話し相手もたくさんいました。

でも皆さん特有の”仲良しグループ”には属していませんでした。

学校の行き帰りは今でも中の良い親友が一緒に登校してくれてましたが、クラスが違うので一緒に遊ぶのは時々。

クラスで仲のいい子はそれぞれグループがあり、そのグループの子たちと遊ぶので

私は帰宅後一人ぼっちで家にいることが多々ありました。

小学生から高校卒業までずっとそうでした。

 

お婆ちゃんもお母さんも仕事で家にはいません。

いつも部屋から空を見て、ただひたすら雲の流れを見ていた日のことを

久しぶりに思い出しました。

 

どうして友達ができなかったんだろうな~。

どうして私はどこのグループにも属さなかったのかな。

別に嫌だったわけではないけど、誘われなかったしな~。と。

 

大人になり、職場でも誰とでも仲良くなったけど、ただのお酒を飲む仲間に過ぎず

お酒をやめた今、もう私の周りには誰もいない。

相変わらず親友はずっと今も親友のままですが、

2人の親友は子供がいて、私とは生活がかけ離れているので

あまり会うこともありません。

 

私はずっと友達がいないままなんだろうな~。

なんかちょっと時々寂しくなります。

まあ、私の夫が親友みたいなものなのですが、最近はすれ違うことも多いので

なんだか少し寂しいです。

ゴルフが好きなのに、友達がいないのでゴルフにも行けませんし。。。

ゴルフ仲間は夫だけ(笑)時々、夫と一緒に接待ゴルフに付き合うだけ。

 

カラダ動かせないと、メンタルやられますね(笑)

早く肋骨骨折が回復しないかな。

 

穏やかな毎日だけど寂しくなるのは、ちょっと贅沢な悩みですよね。。。

寂しくてもお酒が飲みたくなることはなくなりました。

代わりにチョコ爆食いしたいです(笑笑)

 

出来ることをやろうと思うのですが、なんだか気が乗らない日々です。

ワインボトル購入しちゃいました

断酒:673日目 断酒つもり貯金:1,795,000円

 

先週の日曜日に白ワインを購入してしまいました。

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皆さん驚きましたか?

安心して下さい!飲んでませんよ!

 

あさりを買ってボンゴレビアンコを作るため

どうしても白ワインが必要でした。

小さなサイズはなくて、仕方なく普通のボトルを。

価格は600円位でした。

ボンゴレに使うのなんて、ほんの少量です。

 

余ったワイン飲んじゃう!?

なんて事は一切頭をよぎりません!!!

 

それよりどうやって消費しよう、、、

思いついたのは、豆乳スープに白ワインを入れるとか、チキンの白ワイン煮込みとか。

 

早速、豆乳スープ作るのに白ワイン入れたらハイクオリティーな味になって激ウマ!めっちゃテンション上がりました!

そのテンションは酒のせいではないと思います(笑)

お料理で使う時はしっかりアルコールを飛ばしてますので、ボンゴレ食べた時も酒の味を思い出すとかそんな事は一切なく無事です。

 

しかし断酒中でも人によって違うと思いますから、絶対の自信がない方はやめた方が良いと思います。

(今のところ私は絶対絶対大丈夫な自信があります)

 

お酒とは決別できた感がとてもありますがいつどうなるかはわかりません。

いつ如何なる時も「お酒は飲まない」って言う強い意志を持ち、気持ちを引き締め続けて行きたいと思います。

 

断酒するのに絶対読むべき本はコチラ!! 

だらしない夫じゃなくて依存症でした

だらしない夫じゃなくて依存症でした

  • 作者:三森 みさ
  • 発売日: 2020/03/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 

祝・断酒600日達成!!だけど実は別の依存へ。。。

お題「#おうち時間

断酒:600日目 断酒つもり貯金:1,600,000円

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本日断酒600日を達成しましたーーーーーー!

 

断酒つもり貯金160万円を達成いたしましたが、、、

あれ?そのお金はどこへ??

 

実際は手元にはありません(笑)

 

なんやかんやで使っているのだと思いますが、飲酒をしていたらお酒を買うためだけに使われていたお金です。

お酒飲むためだけに働いていたと思うとアホらしくてもう二度とお酒は飲みたくありません!!!

ビール1缶さえアホらしくて飲めません!

お酒飲んで意味があることなんて1つもないことに気付きましたのでッ!

 

なんて偉そうに言ってますけど、、、

正直、断酒してから体の調子が優れないんです。

なんででしょう。。。

いえ、断酒後一旦は良くなったんです。

 

体ってこんなに軽くなるのね~♪とか、味覚が戻ってきて敏感になったりとか、色々頑張れたり、、、

良いことたくさんたくさんあったのですが

愛犬が亡くなってからしばらくして、体の調子が良くならず未だ戻りません。

 

実は何が原因なのかはわかっていました。

でも向き合ってなかったのです。

お酒に比べれば大したことではないから!!!

と、ずっと思っていました。

薄々気付いていたので食事を改善してきましたが、一向に改善しませんでした。

 

そしてようやく認めることができました。

アルコール依存を認め、断酒をし、やっとお酒のことを考えなくなったというのに

実は砂糖依存になっていました。

わかっていたけど、認められなかった。。。

以前もブログで砂糖依存になった事はお話したのですが、でもお酒よりは良いと軽視していたのです。 non-al.hateblo.jp

 

この時のブログで、砂糖依存になった事を認めているのですが

心のどこかでお酒よりは良い。甘い物なんて簡単にやめられる。そう思っていました。

でも実はお酒よりやめるのが難しいかもしれません。

 

 

そして夫も砂糖依存になっています。

というか、夫が砂糖依存だったので私が巻き込まれた感じです。

私達夫婦はいつも一緒です。。。

どちらかが良くなると二人で良い方へ。どちらかが悪くなれば二人で悪い方へ。

これ共依存って言うんですかね?

 

ようやく砂糖断ちする決意が固まり、開始してから今日で6日目になります。

そして今、夫が強烈な離脱症状に悩まされています。

まさか砂糖をやめるのに、お酒と同じ離脱症状が出るとは夢にも思いませんでした。

完全に酒と同じです。

それはおいおいブログでご紹介したいと思います。

 

思うのですが!時間が無くて書けないんです(涙)

 

ずっと砂糖依存だったのですが、2月にオンライン英会話のレッスンが本気モードに入り、さらにその直後、2月末に北海道の外出自粛要請から家トレ本気モードに突入し、とにかく1日があっという間で時間が無くて仕方がありません。

今、英語の脳内筋トレと体の筋トレに夢中なんです♥♥♥

 

ブログで書きたいことはあるのに。。。

 

こんなに前向きな生活を送っていても砂糖依存なんです。

私の頭の回路どうなってるんでしょうね( ̄д ̄)

 

今日は断酒600日の報告ですが、実は断酒日数はもうどうでもよくて

それより砂糖断ち6日目の方が気になって仕方ありません。

 

まあそれは今度またゆっくりと。

気長に私の砂糖依存の話、待っててくださいね~♪

 

っていうか根っからの依存症体質にガッカリしてます。。。

ナダルのお酒の飲み方、、、私と一緒じゃん!


水曜日のダウンタウン 2020年4月15日 泥酔ロケの撮り順を逆撮りしてもなんとか成立する?▼

 

♪バーニラ バニラ バーニラ フー フー

♪バーニラ バニラ 高収入 

 

昨日放送の水曜日のダウンタウン 見ました!?

 

お久しぶりです。ずっと投稿できませんでした。

外出自粛をエンジョイして、逆に時間無くなってます!!

 

話は戻りますが、、、

昨日放送の水曜日のダウンタウン

最終的に泥酔するのが決まりになってるロケでも取り順逆撮りでもなんとか成立させられる説!!

というコーナーがあり、

芸人が泥酔するまでロケをするという偽番組で、素面の演技でエンディングを取って、 泥酔で素面の演技をしなければならない。という構成でした。

 

夫が放送を見て大爆笑

爆笑しながら

ナダルの飲み方、お前そっくり!!!久しぶりにお前が酔ってるところ見たみたいだわー!」

 

私は何度も酔った自分を見たことがあります。

飲み会に行って帰ってくると、ナダルと同じように千鳥足で笑いながら歌を歌って、散々騒いだ挙句にいきなり寝るという行動。。。

夫はいつも酔った私を動画に撮っておいて、次の日見て爆笑してました。

もちろん私にその動画を見せてきます。

初めて自分の酔った姿を見た時は、恥ずかしすぎてマジで泣きそうになりました(T_T)

 

昨日の水曜日のダウンタウンナダル

私に飲み方そっくり!!!

ナダルを見て爆笑しながら私みたい、、、と思いました。

 

私も自作の訳わかんない歌を歌ったり、替え歌歌ったり、似てないものまねをしたり。

何より酔った時のあの幸せそうなにやけ顔

急に爆睡し歌を歌ってご満悦のあの顔。

あのシーン、ホントに私を見てる様でした。

 

♪バーニラ バニラ バーニラ 

♪バーニラ バニラ 高収入

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ナダルを見たら

「楽しそう!こんなに楽しく飲めるならお酒も良いもんだね!っていうか、私いつも楽しく飲んでたんだから良かったんだよね~」な~んて思ったりしました。

一緒に飲んできた友人や職場の人が

「お酒やめちゃだめーーー」って私に言う気持ち、わかります。

だってあんな馬鹿みたいに飲んで陽気で楽しくて、周りで見てるだけで凄く楽しいんだから、それが見れなくなるなんてつまらないですもんね。

 

私、人を笑わすために自分の身を削ってたのよね。

ギャラも貰ってないのに。。。

人に笑われてバカだと思われて、みんなに好かれて自分って素敵だわ♪

なんて思ってたけど、誰もそんなこと思ってないのよね。

みんなに好かれてる⁇ いやいや誰も私のこと好きなわけじゃ無いのよ。

ただ自分が楽しみたくて、他人の滑稽な姿を見て楽しんでただけ。私はみんなに利用されてただけ(笑)

なんて悲しい人生過ごしてたんでしょうね。

ただのピエロ(笑)で、、、ノーギャラ(笑)

 

ナダルを見て、楽しそうに飲んで幸せそう♪とは思いますが

お酒飲みたい!飲み会に参加したい!とはこれっぽっちも思いません。

羨ましくもありません。

まさかこの私がお酒に魅力を感じなくなるとは!

自分でも信じられないです。。。

 

あ~お酒やめて良かった!今はそれしかありません。

お酒がなくても外出自粛をエンジョイできるし、こんな素晴らしい毎日を過ごせるとは!

 

それにしても私の夫も悪いよね(笑)

妻の酔っ払い動画撮って爆笑してたんだから、、、

お酒を卒業したい貴方にオススメの本

今週のお題「卒業」

 

今度こそお酒から卒業しましょう。

 

断酒をするために知識を得ることはとても大切なことです。

お酒がやめたい貴方、まずは何も言わずにこの本を読んでみて下さい。

きっとあなたのお役に立ちます♪

 

怪しいものではありません(笑)

漫画だから読みやすいのに、内容が完璧です。

2020年3月2日に発売されたばかりの本です。

是非✩

だらしない夫じゃなくて依存症でした

だらしない夫じゃなくて依存症でした

  • 作者:三森 みさ
  • 発売日: 2020/03/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

ちなみに私は、、、 

断酒:563日目 断酒つもり貯金:1,503,000円

お酒をやめてから、遂に!

浮いたお金が150万円超えましたー。